Медитация
Медитация
Медитация — целенаправленная практика работы с сознанием, внутренним Светом и вибрациями. Её цель определяется самим действием: МидгасКаус относит к занятиям и медитацию, и концентрацию, а потому медитация не сводится к бездеятельному отдыху. #607, #182 Она понимается как отстранённое наблюдение за состоянием сознания, позволяющее найти внутренний Свет и соединиться с ним, а также как намеренное создание высоких вибраций для изменения осознанности и соединения с высшими вибрациями Духа. #064, #477
К медитации относятся самосозерцание и аутогенная тренировка. Она может происходить в неподвижности или движении, быть индивидуальной либо совместной, строиться на вопросе, образе, мантре, внутреннем Солнце или общении с Высшим Я. #717, #802, #637
Внутренний Свет и духовный путь
Главная направленность медитации — соединение с внутренним Светом, который присутствует в человеке как в физическом, так и в астральном состоянии. Для этого соединения не требуется покидать тело. #064 Практика воссоединения с внутренним Солнцем служит одним из способов связи с Высшим Я, а общение с Высшим Я само является формой медитативной практики. #477, #049
Медитация и созерцание седьмого энергоцентра образуют прямой путь к просветлению и осознанию божественных возможностей человека. Слияние с Высшим Я называется наиболее высоковибрационным состоянием, доступным человеку на его этапе развития. #253, #477 В духовном пути медитация не существует отдельно от очищения Сердца, молитвы и общения с Высшим Я. #730
Будда связывал познание не с одной верой, а со знанием и упражнениями по медитации, через которые человек проверяет опытом собственное понимание. #793
Источники: #182, #607, #717, #802
Практика «Кто я?»
Одной из простейших начальных практик считается медитация на вопросе «Кто я?». Её выполняют в одиночестве, тишине и с закрытыми глазами, последовательно сосредотачиваясь на том, чем человек не является. #064, #049 Практикующий рассматривает тело и его части, затем мысли, чтобы прийти к переживанию себя не как физического тела и не как мысли, а как ядра, из которого исходит мысль. Сосредоточение на этом ядре может привести к исчезновению мыслей и переживанию Света. #049
Для самостоятельной практики необходимо по возможности расслабить тело и ум. Желательно устранить отвлечения; негромкая музыка допустима, если помогает войти в состояние отрешённого сознания. Обычно для вхождения в нужное состояние требуется от пятнадцати минут до получаса. #064
Условием соединения с внутренним Светом считается вера в саму возможность этого соединения и в существование духовного мира. Отрицание духовного мира создаёт внутренний блок: человек не получает искомого доказательства, поскольку не допускает самого контакта. При продолжении практики в течение двух-трёх недель контакт с внутренним Светом должен произойти, даже если первая попытка не дала переживания; успех связывается с верой в его важность и необходимость для жизни. #064
Эта практика предназначена прежде всего для тех, кто ещё не знает Высшее Я. Непосредственное обращение к Высшему Я относится скорее к следующему этапу, когда человек уже некоторое время занимается и чувствует эту связь. #049
Источники: #492
Переживания, средства настройки и пределы результата
Медитация может очищать и повышать вибрации пространства и участников. #283, #477 Слёзы во время неё считаются нормальным признаком повышения вибраций. Однако переживания различаются: Илья описывал своё состояние как пребывание в потоке, тогда как некоторые участники не увидели ничего. Даже при отсутствии образов в ближайшие сутки ожидается очищение; на физическом уровне возможны спазмы или боль. Ирина допускает, что телесный дискомфорт может быть связан с неудобной позой или неполным расслаблением. #328, #477
В качестве средств настройки могут использоваться запах и звук. Масло, распылённое перед медитацией, способно быстрее вернуть человека в знакомое состояние благодаря ассоциативной памяти; повторение мантры действует сходным образом, если человек настроил себя входить в медитацию именно через мантры. #492
Медитация не освобождает от жизни и не заменяет поступка. Человек или гуманоид может стать зависимым от медитаций, забросить жизнь, так же как можно стать зависимым от интернета. #797 Медитация на образ родителей без доброжелательного поведения по отношению к ним становится самообманом; медитации, аффирмации и молитвы не имеют значения без проявления в повседневной жизни. Если медитирующий безразличен к чужим страданиям или раздражается на ребёнка, ему следует отложить медитацию и заняться ребёнком: в такой ситуации ребёнок становится его практикой и помощником на духовном пути. #480
Источники: #064
Совместное действие, пространство и мир
Действенность совместной медитации зависит не от физической близости, а от вовлечённости. Сто человек могут находиться в одном помещении, но быть внутренне разобщёнными; люди, удалённые друг от друга, способны думать об одном и создать единое духовное пространство. Хайнс подтверждает, что онлайн-медитации оказывают такое же сильное влияние, как медитации в одном помещении: расстояние не имеет значения. #560
Совместная практика может быть направлена на очищение пространства, Земли и отношений между людьми. Участники одной из медитаций создали духовное поле, зарядили Землю, получили от Деметры поток Любви и направили энергию правителям. #416 Медитация, выполняемая группой, воздействует на эгрегоры Украины и России. #825
Медитации способны помочь остановить войны, но не заменяют волевое действие и личное желание каждого человека избавиться от негатива, очистить Сердце и жить в мире. #560 Если медитировать будет большая часть Земли, это поможет повлиять на людей. Медитация очищает ноосферу, ослабляет воздействие негативных эгрегоров и помогает пробить канал к Высшему Я; молитвы о мире оказывают такое же действие. #560 Продолжение медитаций об образе мира и рост числа участников дают большой шанс приблизить прекращение конфликта. #483
Но действие сохраняется лишь тогда, когда мир и покой, направленные в пространство, остаются в повседневном общении. Тёмные, агрессивные и негативные мысли даже о тех, кто не принимает участников, сводят эффект медитации на нет. #283
Источники: #637
Медитация в движении
Медитация может состоять не только в сидении: она возможна в движении и направляет энергию тела на очищение пространства и духовное развитие других людей. При беге сосредоточение на мантре с именем Бога и ощущении внутреннего Света соединяет энергию мыслей и чувств с жизненной силой тела, очищая пространство. #637
Такое понимание делает физическое действие частью внутренней работы. Медитацией становится не сама неподвижность или движение, а направленное внимание, через которое энергия тела соединяется с намерением.
Источники: #560, #825, #416, #483
Дети и ответственность взрослых
Единого возраста начала медитативных практик нет: он зависит от осознанности ребёнка, его понимания, контакта с родителем или учителем и искреннего желания заниматься. Большинство практик сосредоточения без отделения астрального тела доступны примерно с начала школьного возраста, около семи лет. #182
МидгасКаус не рекомендует начинать практики с отделением астрального тела и сознательными астральными путешествиями ранее двенадцати лет при данном уровне развития сознания. #182 Максим проводил с детьми лёгкие практики только в присутствии родителей. Для ребёнка младше четырнадцати лет родитель должен быть рядом и держать ситуацию под контролем; с четырнадцати лет допускаются самостоятельные занятия. #182
Практики повышают осознанное восприятие энергий, которые ребёнок начинает видеть, слышать, ощущать и осознавать. Если родитель считает такое восприятие нереальным, занятия прекращаются, а ребёнок остаётся в совместной с родителем жизни и социализации. #182 В одном опыте мать и ребёнок три месяца сочетали медитации с рисованием, письмом и проговариванием благодарности, радости, любви и ценности себя. Дети при этом раскрывались, начинали рисовать, петь и снимать фильмы, менялись и росли в осознанном восприятии. #182
Медитация и астральные путешествия
Соединение с Богом и астральное путешествие — разные действия. Выход в Астрал не гарантирует ни встречи с Богом, ни соединения с внутренним Светом; сознательный выход из тела также не обязателен для этого соединения. #064 Медитация «Кто я?» направлена на соединение с внутренним Светом и познание того, что человек не является только телом, а не на выход из тела. #064
Для астрального выхода существует иная методика. Человек должен пытаться выйти из тела после того, как получил опыт, что он не есть только тело; без этого опыта попытка считается пустой тратой времени. #064
Толик и его соотечественники придерживаются противоположной позиции: они критикуют методику «Кто я?» как неправильную, считают началом медитации сам момент выхода из тела, а всё предшествующее ему — отдыхом и тратой времени. #064 Это расхождение разделяет медитацию как внутреннее самопознание и медитацию как практику, начинающуюся с астрального путешествия.
Источники
Основные источники
- #064 — "МидгасКаус и ЛиШиони о природе Бога, медитации и путях познания"
- #477 — "МидгасКаус о предназначении Духа и практике воссоединения с Высшим Я"
- #182 — "Конференция Кассиопея: Межзвездный Союз, погребальные обряды и развитие сознания"
- #607 — "МидгасКаус о природе смеха, радости и методах профилактики стресса"
- #717 — "Представители планеты Зартан о жизни, социуме и Межзвёздном Союзе"
- #802 — "Представители планеты Террия о духовном развитии и связи с природой"
- #253 — "Сен-Жермен о Фиолетовом пламени, фантомах и Учительской системе"
- #730 — "Обряды и ритуалы: эзотерический смысл и техника безопасности"
- #793 — "Иисус Христос о структуре и целях религиозных эгрегоров"
- #049 — "Сен-Жермен о воплощениях, истории Земли и духовных практиках"
- #492 — "МидгасКаус об использовании эфирных масел для здоровья и духовного развития"
- #283 — "Иисус Христос о духовных законах, эволюции человечества и тайнах Евангелий"
- #328 — "МидгасКаус и ЛиШиони: новости Межзвездного Союза и ответы на вопросы"
- #560 — "Мирах Каунт о причинах войн и эффективности медитаций для мира"
- #825 — "Иисус Христос об устройстве, управлении и карме эгрегоров"
- #637 — "Шри Чинмой о духовном пути, служении и жизни в Духовном мире"
- #416 — "Кассиопея о военном конфликте, медитации и духовном взгляде на ситуацию"
- #483 — "Матрона Московская о духовном пути, целительстве и будущем"
- #797 — "Бергастр и Таир Наикри об искусственном интеллекте и безопасности"
- #480 — "МидгасКаус о духовных уроках, работе с эмоциями и энергоблоками"
