https://cassiowiki.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%90%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BBОсознанный Астрал - История изменений2026-10-18T06:53:49ZИстория изменений этой страницы в викиMediaWiki 1.46.0https://cassiowiki.org/index.php?title=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%90%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB&diff=1347&oldid=prevOlegS: Delivered by the article delivery pipeline2026-09-29T20:30:42Z<p>Delivered by the article delivery pipeline</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>= Осознанный Астрал =<br />
<br />
Осознанный [[Астрал]] — состояние выхода из [[Физическое тело|физического тела]], при котором сознание сохраняется и действует в праническом [[Тонкое Тело|тонком теле]]. Одна из практик такого выхода, о которой говорит Александр, связана с [[Пранаяма|пранаямой]], [[Дыхание|дыханием]] и расслаблением в Шавасане: человек, лёжа неподвижно, ощущает объём тела и его дыхание, затем переносит сознание в переживание тонкого тела и отделяется от физического. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
== Дыхательная практика и сохранение сознания ==<br />
<br />
[[Кирхитон]] дал Ирине этот способ, когда ей было пятнадцать лет. Практику выполняют лёжа на спине, расслабившись, поочерёдно дыша мышцами груди и живота. Вдох, задержка и выдох имеют одинаковую продолжительность: сначала по одному удару сердца, затем при сохранении комфорта — по два, три и четыре. Задержка не должна вызывать напряжения; если оно возникает, нужно вернуться к меньшей длительности. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
Внимание удерживают на дыхании, не развивая посторонние мысли. Пришедшую мысль замечают, представляют облачком и на следующем выдохе выпускают в пространство. Такое сосредоточение не только освобождает сознание, но и не даёт уснуть в переходном состоянии. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
Постепенно исчезает ощущение комнаты, а перед внутренним зрением возникает поле [[Белый Свет|белого Света]]. Вдыхание [[Свет|Света]] и задержка дыхания сопровождаются чувством его распределения по телу и расширения. Это состояние приближается к полудрёме: если упустить момент и полностью заснуть, выход не сохранится в памяти. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
Кирхитон советовал Ирине заниматься ежедневно по 30–40 минут в одно и то же время. Самопроизвольный выход, по его словам, наступает постепенно, когда тело и [[Биотоки|биотоки]] мозга входят в необходимое состояние и срабатывает рефлекс [[Астральное тело|астрального тела]] на отделение. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
== Выход Ирины и движение в Астрале ==<br />
<br />
У Ирины выход произошёл на пятый день практики. Она почувствовала Свет, расслабление и отсутствие мыслей, а затем — плавный подъём, словно её поднимают на руках. Открыв глаза, она увидела близкий потолок, обернулась и заметила своё тело под собой. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
Вспомнив объяснение Кирхитона об управлении астральным телом мыслью, Ирина направила его вверх, прошла через потолок и стала подниматься. Затем к ней подлетели [[Разумные Шары|разумные шары]]; Ирина играла с ними, водя подобие хоровода. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
Вернувшись в физическое тело, Ирина проснулась примерно через час и ощутила холод, хотя в комнате было тепло. Она рассказала матери о [[Выход из тела|выходе из тела]], но мать сочла пережитое сном. <sup>[[Эфир 441|#441]]</sup><br />
<br />
== Источники ==<br />
=== Основные источники ===<br />
* [[Эфир 441|#441]] — "МидгасКаус о дыхательных практиках, Пране и осознанном выходе в Астрал"</div>OlegS